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2012-11-01 09:02:00

寒くなってきましたね^_^;

そろそろ暖房器具の用意を始めた方も多いのでは?

冷えも気になり始めますね。今日は『腸のはたらき』の話です。

大きくわけると、腸には8つの作用があります。

    ・消化作用

    ・吸収作用

    ・合成作用

    ・代謝作用

    ・解毒作用

    ・造血作用

    ・排泄作用

    ・免疫作用

こんなにたくさんの仕事をして、私達の体を守ってくれています。

多くの方は手足の冷えは気にしますが、お腹(=腸)の冷えを気にしたことがありますか?

腸が冷えると、内臓の消費カロリー(基礎代謝)が低下し、やせにくくなったり、むくみもひどくなります。基礎代謝が落ちるので、もちろん太りやすくもなりますよ・・。

 

それ以上にこわいのが、

それら8つのはたらきが働きがなくなることで、

身体にさまざまな病気を発生させることです。

 

昔のから「冷えは万病のもと」といいますが、

その通り!ですね。

 


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