全身60分 ¥5,500~

妊婦さんも大歓迎!!

 

 

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7月ですね。これで梅雨が明けると暑い夏ですね・・・、今はまだ涼しいですが(^_^;)

雨上がりで、気温が高くなる日はぎっくり腰や頭痛のお客様が増えます。

みなさまご自愛を。

暑熱順化で熱中症を予防しましょう!!うっすらと汗をかくくらいの運動を週5回できるといいですね。

軽いランニング、ウォーキング、ストレッチがおすすめです。

月1回のヨガ教室もぜひ参加してみて下さい。

おうちでできるストレッチなども先生が必ずメニューにいれてくれてあります。

超初心者向けなので、「私、体がかたいから・・」と悩む前にぜひ!次回は7/18(日)14:00~15:00です。

 

【6月のヨガ教室の様子】

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