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☆8月前半のお休み☆3（月）、9（日・祝）、12（水）午後、14（金）午後 ＊都合により変更になる場合がございます。
7月後半の新型コロナウィルス感染者の急増のため、ご予約枠を減らしております。ご希望に添えなくなることもございますので、ご了承ください。
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そろそろ梅雨明けでしょうか。
ジメジメがつらい梅雨の後は、猛暑。
今年は特に熱中症対策を念入りになさってくださいね！
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「暑熱順化」とは、少しずつ体を暑さに慣らして、夏バテをしない体を作っていくこと。
春から暑熱順化の時期ですが外出自粛と長梅雨の影響で、暑さへの準備期間が今年は少し不足しそうです。
しっかり入浴したり、30分くらいの有酸素運動がオススメです！
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きれいな絵画や写真を観たり、きれいな景色をみることは脳の前頭前野という部分をクリアにして、
脳の働きを活性化してくれるそうです。
「前頭前野」は大切な場所で、脳の司令塔と言われています。
顔の表情や声の様子から、人の気持ちを推測したり、悲しみやくやしさを顔に出さず我慢したり、
新しいものを創り出したり、発想を豊かにしたり・・。
”脳の前頭前野”・・・かなり興味をもちました。鍛えたほうがいいですね！