7月です。五色の短冊・・・みなさんのお願いごとは何でしょうか？
静岡も梅雨が明け、夏になります。
暑さとジメジメで疲れが溜まっていきますね。夏野菜や発酵食品をうまく取り入れて、暑さを吹き飛ばしましょう！！
体を動かすことも大切です。ストレッチやウォーキングなどで血流の促進すると、体に溜まった老廃物も排出できますし、セロトニンやエンドルフィンなどの幸せホルモンが分泌され、気分もリフレッシュできますよ(*^_^*)
ちょっと意識が薄くなる”足元の冷え”。冷房を使うようになるので、再度お気をつけください。
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疲れを回復するために大切なこと
栄養・睡眠・運動
特に”運動”がオススメ(*^_^*)アクティブレストと言います。運動することで血流を促進し、体にたまった疲労物質、活性酸素を排出してくれます。お仕事終わりの運動は、良い睡眠につながるよ！！
【学割のご案内】
タブレットの授業やスマホの利用などで、中高生でも眼精疲労や肩こり、背中の痛み、頭痛が増えているようです。ヘッドマッサージで目と脳の疲れを解消して、集中力をアップしましょう。
通常でも学割利用で、全身コースは1000円引きで施術しています。こちらもぜひご利用くださいね。
ヘッドマッサージ 45分 4,800円（税込）
全身60分 4,900円（学割・税込）
妊婦さんも大歓迎！！ 全身60分 ￥5,900（税込）
【電話予約】
054-266-3155
お子様連れでの施術をご希望の方は必ずお電話でのご予約をお願いいたします。
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