静岡/肩こり解消『整体院　一歩～ippo～』へようこそ！！

骨盤矯正も含んだ全身施術。月１回程度で定期的に施術を受けられている方におすすめ♪
ご希望の方には、お顔の施術もいたします。

「最近、忙しくて疲れがたまってしまった」方や初めて施術を受ける方におすすめ。

６０分の全身整体に横向きでの施術（上半身または下半身）がプラスされます。

当院でもっとも人気のコースです。

疲れを蓄積されている方に。
６０分全身整体に横向き（上半身、下半身とも）の施術がプラスになります。とにかく”全身”細かい筋肉までほぐしていきます。
「もう、とにかくゆっくりしたい」。夜勤明けの看護師さんや介護職の方に好評です。

「全身整体」と「脚の冷え、むくみ解消」がセットされたコースです。

デスクワークやエアコンで冷えやだるさを感じるOLさん、体を酷使する看護師、介護士さんにも好評です。

個室での施術になるので、周りを気にせずリラックスしていただけます。

全身の悩みを一度に解消できます。

産後のママへのプレゼントとして、ご主人がご予約することも多いコースです。

夜遅くまで残業だったり、休日もおつきあいのゴルフ・・・。

こまめなメンテナンスのお時間がない男性のためのコースです。

こだわりの手技で頭から足まで全身をほぐします。

電子治療器との併用で納得の効果！！

いつもコリ固まった肩や背中がスッキリ軽く動くのを実感してください。

実は常連さんの”裏メニュー”でしたが、「いつもの」の声が増えたので、”表（おもて）メニュー”に追加しました。

全身整体にプラスして、足をもっと軽く仕上げます。

心地よくリラックスできるので、心が疲れているときにも◎

足の冷えや浮腫みが気になる女性に人気です。

 ＊全身コースのオプションメニューです。単独でのご利用はできません。

肩こりや首コリが眼精疲労から、という方にオススメ。

全身をほぐし血行がよくなっているので、休眼30コースと効果は同じです。

目の周りの疲れている筋肉の動きが軽くなり、目もパッチリ＆視界クッキリです。

是非プラスしていただきたいオプションです。

＊全身コースのオプションメニューです。単独でのご利用はできません。

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「最近、デスクワークが多かった」

「ゲームやり過ぎた」

「お仕事で細かい作業多い」

「老眼が始まったのかな？夕方になると目がかすむ」

「仕事が営業で車の運転が多い」

全身整体にプラスして、内臓の活性化や便秘解消に！！

お腹の冷えが気になる女性に人気のメニューです。

 ＊全身コースのオプションメニューです。単独でのご利用はできません。

骨盤と子宮ケアがメインのコースです。

子宮は、出産が終っても、女性が心も体もキレイに生きるために大切な臓器。

こちらのコースは、子宮を柔らかく、血行を促進し、その働きをよくしてあげるための施術内容をふんだんに取り入れております。

そして子宮を守る骨盤のゆがみを調整し、子宮や卵巣が骨盤の歪みの影響を受けないように骨盤もしっかりケアしていきます。

ですので、産前産後に関わらず、将来を考え、早めに意識していくことをご提案いたします。

更年期を迎え動きが少なく、硬くなっていく子宮を　もう一度柔らかく、動かしてあげると、生理が復活することもあるのです。

自分自身がそれを経験しているため、更年期症状でお悩みの方は是非！

☆マタニティケアとして受けたいお客様へ☆

お腹の中にいる大切な赤ちゃんを守るために、お母さんの体は日々変化していきます。

お腹もどんどん大きくなってくるので、体も色々と辛いところが出てきます。

お腹の赤ちゃんのことを考えながら、ゆっくりとお時間をお過ごしいただきたいと願っています。

赤ちゃんとお母さんのことを考え、次の事を必ずお守りください。

＊必ず担当医の許可を得て下さい。

＊動きやすい服装（スカートはNG）でご来院ください。（マタニティ用のお着替えのご用意がございません）

「かっ　かるい！！」「えー、こんなに私の首回るんだ」など驚きの声が続出の噂のメニューです。お客様のリクエストからできた人気の秘密は施術中に感じていただけます。

術後のチェックで首の可動域の拡大・頭のスッキリ感・肩の柔らかさなどを体感して下さい。

☆施術内容の一部☆

　・頭、首、肩、背中、手指の筋肉ほぐし

　・肩甲骨・肩関節の調整

　・ストレッチ指導

脚のむくみや冷えにお悩みの方に。

足湯→電子療法→施術の流れになります。

施術後は、下半身の軽さにびっくりされることと思います。

ご来院の時には痛みでゆがんでいたお体が、施術後は「あれっ！まっすぐ立ってる！」 

施術前と後のCHECKでお客様が実感して下さい！

腰のキレ＆背中から腰部の筋肉の柔らかさがポイントです。

　☆張り・コリ施術の一部☆

　・背中～臀部～下肢（足全体）の解し

　・各関節の調整

 　・術後のCHECKをお客様ご自身に体感していただきます。

大人から子供まで、スマホやゲーム、パソコンで目を酷使する現代社会。

酷使しているのに”目のためのリラクゼーション”を考える方は少ないのでは？

たくさんのお客様を施術していく中で、”眼精疲労、そのものをどうにかできないものか”という思いが頭を離れなくなり、

新しく作ったコースです。

放置してひどくなると、肩こり、首コリ、頭痛といった辛い症状を引き起こします。

こちらのコースは、鎖骨から頭部のみを手技と低周波での電気治療器で集中施術いたします。

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＊眼科疾患のある方は施術できません。

＊裸眼で施術いたしますので、コンタクトレンズは外してください。

　そのため、保存液とケースをお持ちください。当院でもご用意しています（１００円：税込）

＊電気治療込のお値段です。

眼精疲労専門のコースです。

短時間ですので、お仕事の合間にも手軽にメンテナンスできます。

胸や背中のツボの施術や筋肉のほぐしで母乳の分泌を促進。

骨盤調整（骨盤矯正は産後３カ月以降）や肩こりや疲れの解消もできます。

施術時間は、４０分程度。

平日限定のお得なコースです。

７０歳以上の、おばあちゃん・おじいちゃんの元気を一歩が応援します！

どうしても体が固くなってしまうのを年齢のせいにしていませんか？

　・気になる所を重点的に、やわらかく解します

　・血行促進で体力アップ

　・４０分程度で、お体の負担も少ないです

ご希望により、各種の元気サポートも用意しています。

 　１）EMSの筋力アップもあります。（リハビリから波及した機器です）

　　　筋肉低下による、お悩みを改善します。１回５4０円で、お気軽に利用できます。

　　（出力が格段に違いますので、痛みなくトレーニング出来ます）

　２）オムニバンドで筋トレ

　　　　　負荷の少ない、バンド（特殊なゴムです）で、ゆっくりと、インナーマッスル（深部の筋肉）を動かします。

　３）トレーニングルームで体力維持（１回５4０円　　　　　　　　　　

　　　　　お好きな時間に、自分にあったトレーニングを。どうぞ。

　　　　　器具の説明は、いたしますので、ご安心ください。

体を中から温めます。お腹の冷えは、万病の原因と言われます。特に女性の場合は、子宮や卵巣を冷やさないように、施術と組み合わせると効果的です。
☆フットバス+超短波の組み合わせは、２０分で汗が出るくらいポカポカです☆

お時間がない方、スポーツの後軽く筋肉をほぐしたい方に。

最終施術から１年以上経っているお客様は、再度初見料が１０００円かかります。