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昨日は冬至でしたね。みなさん、ゆず湯に入りましたか？ゆずやレモンなどの柑橘類のあの香りには、”リモネン”という成分が含まれていて、リモネンは体を温めてくれる働きがあります。香りを嗅ぐという鼻からの刺激は直接脳を刺激するので、効果がとても高いと言われています。こういう意味からも”冬至のゆず湯”やホットレモネードはとてもいいのです。冬至は一陽来復と言われ、この日を境に運が上がっていくらしいですよ。
「整体院 一歩～ippo～」は静岡市×PayPay 20％還元対象店です！ぜひ、ご利用ください。
今朝は久しぶりの雨で、空気が少し潤いますね。
さて、昨日清水テルサで『脳と心のストレッチ』という講座を受講してきました。
重さは体重の2％、でも消費エネルギーの20％を脳で消費しているそうです。
脳疲労のメカニズムと睡眠環境のお話、半分は”あずき枕”をチクチクと縫いました(*^_^*)
やっぱり眼精疲労は脳疲労の大きな要因になっているようです。
当院のメニューにも「休眼コース」がございますので、ぜひ受けてみて下さいね。
20代のお客様が11月の施術の効果をお話ししてくれました
4週に1回のペースでご来院でしたが、10月の予定が合わず施術できませんでした。
11月にご来院の際に「生理が来ない。こんなことは今までなかった」と心配そうでした。
いつもは通常の60分全身コースですが、レディースケア（妊産婦整体）を体験いただきました。
先日、ご来院くださった時の第一声が「次の日に生理が来たんです！！」と、とても嬉しそうに教えてくれました(*^_^*)
妊婦さん、産後ケアだけではなく、子宮が柔らかくなり、血行が良くなるのでこういう効果もあるのです。
生理不順でお悩みの方は是非『レディースケア（妊産婦整体）60分 5,500円（税込）』をお試し下さい。
LINE友達の方から優先でご案内しておりました『ヨガ体験教室』のお申し込みが満席になりましたが、
先生のご好意であと1名受付が可能になりました。（今回は整体院一歩～ippo～で施術を受けた方限定です）
お電話かご来院の際にお申し込み下さいね！（先着順です・・・）
緊急事態宣言が出されました。
”うつらない、うつさない”の心がけが大切だと思います。
当院でも以下のように対応させていただきますので、どうかご協力くださいませ。
お客様にはしばらくご不便をお掛けしますが、ご理解いただけますようお願いいたします。
☆3週間以内に緊急事態宣言対象地域へ行った方、対象地域の方との接触があった方はご来院前に必ずお電話でご相談ください。
①スタッフのマスク着用
②多数のお客様が手を触れる箇所（ドアノブ、電気のスイッチ、洗面所など）のアルコール除菌
③スタッフのこまめな手指消毒、うがい、水分補給
④換気しながらの施術
⑤今後はご予約優先で、できるだけご予約が重ならないようにしていきますので、当日のご予約はお断りすることもございます。
⑥院内は殺菌効果の高いユーカリやティートゥリーのアロマを使用しています。
⑦サービスティーは免疫力を高めたり、不安を和らげてくれる”ホーリーバジルティー”をご用意しております。
（コロナの影響で需要が高まり入手しづらくなっているため、他のお茶の場合もございます。）
お客様用にはすでに手指消毒用アルコールとマスクは設置しておりますので、ぜひご利用ください。