静岡/首肩コリ/産前産後ケア　　体に寄り添う整体『整体院　一歩～ippo～』へようこそ！！

2月のお休み・・・2（火）、8（月）午後、16（火）、22（月）

　＊都合により変更になる場合がございます。

1/24（日）は掛川から先生が来てくれて、ヨガ教室でした。

ゆる～く進めてくれたのですが、翌日は筋肉痛でした・・・。

次回は2/21（日）14：00～15：00です。

昨日は冬至でしたね。みなさん、ゆず湯に入りましたか？ゆずやレモンなどの柑橘類のあの香りには、”リモネン”という成分が含まれていて、リモネンは体を温めてくれる働きがあります。香りを嗅ぐという鼻からの刺激は直接脳を刺激するので、効果がとても高いと言われています。こういう意味からも”冬至のゆず湯”やホットレモネードはとてもいいのです。冬至は一陽来復と言われ、この日を境に運が上がっていくらしいですよ。楽しみですね！

「整体院　一歩～ippo～」は静岡市×PayPay 　20％還元対象店です！ぜひ、ご利用ください。

今朝は久しぶりの雨で、空気が少し潤いますね。

さて、昨日清水テルサで『脳と心のストレッチ』という講座を受講してきました。

重さは体重の2％、でも消費エネルギーの20％を脳で消費しているそうです。

脳疲労のメカニズムと睡眠環境のお話、半分は”あずき枕”をチクチクと縫いました(*^_^*)

やっぱり眼精疲労は脳疲労の大きな要因になっているようです。

当院のメニューにも「休眼コース」がございますので、ぜひ受けてみて下さいね。

20代のお客様が11月の施術の効果をお話ししてくれました

4週に1回のペースでご来院でしたが、10月の予定が合わず施術できませんでした。

11月にご来院の際に「生理が来ない。こんなことは今までなかった」と心配そうでした。

いつもは通常の60分全身コースですが、レディースケア（妊産婦整体）を体験いただきました。

先日、ご来院くださった時の第一声が「次の日に生理が来たんです！！」と、とても嬉しそうに教えてくれました(*^_^*)

妊婦さん、産後ケアだけではなく、子宮が柔らかくなり、血行が良くなるのでこういう効果もあるのです。

生理不順でお悩みの方は是非『レディースケア（妊産婦整体）60分　5,500円（税込）』をお試し下さい。