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昨日は冬至でしたね。みなさん、ゆず湯に入りましたか？ゆずやレモンなどの柑橘類のあの香りには、”リモネン”という成分が含まれていて、リモネンは体を温めてくれる働きがあります。香りを嗅ぐという鼻からの刺激は直接脳を刺激するので、効果がとても高いと言われています。こういう意味からも”冬至のゆず湯”やホットレモネードはとてもいいのです。冬至は一陽来復と言われ、この日を境に運が上がっていくらしいですよ。
「整体院 一歩～ippo～」は静岡市×PayPay 20％還元対象店です！ぜひ、ご利用ください。
今朝は久しぶりの雨で、空気が少し潤いますね。
さて、昨日清水テルサで『脳と心のストレッチ』という講座を受講してきました。
重さは体重の2％、でも消費エネルギーの20％を脳で消費しているそうです。
脳疲労のメカニズムと睡眠環境のお話、半分は”あずき枕”をチクチクと縫いました(*^_^*)
やっぱり眼精疲労は脳疲労の大きな要因になっているようです。
当院のメニューにも「休眼コース」がございますので、ぜひ受けてみて下さいね。
20代のお客様が11月の施術の効果をお話ししてくれました
4週に1回のペースでご来院でしたが、10月の予定が合わず施術できませんでした。
11月にご来院の際に「生理が来ない。こんなことは今までなかった」と心配そうでした。
いつもは通常の60分全身コースですが、レディースケア（妊産婦整体）を体験いただきました。
先日、ご来院くださった時の第一声が「次の日に生理が来たんです！！」と、とても嬉しそうに教えてくれました(*^_^*)
妊婦さん、産後ケアだけではなく、子宮が柔らかくなり、血行が良くなるのでこういう効果もあるのです。
生理不順でお悩みの方は是非『レディースケア（妊産婦整体）60分 5,500円（税込）』をお試し下さい。