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2012/11/01

腸のはたらき

寒くなってきましたね^_^;

そろそろ暖房器具の用意を始めた方も多いのでは？

冷えも気になり始めますね。今日は『腸のはたらき』の話です。

大きくわけると、腸には8つの作用があります。

　　　　・消化作用

　　　　・吸収作用

　　　　・合成作用

　　　　・代謝作用

　　　　・解毒作用

　　　　・造血作用

　　　　・排泄作用

　　　　・免疫作用

こんなにたくさんの仕事をして、私達の体を守ってくれています。

多くの方は手足の冷えは気にしますが、お腹（＝腸）の冷えを気にしたことがありますか？

腸が冷えると、内臓の消費カロリー（基礎代謝）が低下し、やせにくくなったり、むくみもひどくなります。基礎代謝が落ちるので、もちろん太りやすくもなりますよ・・。

 

それ以上にこわいのが、

それら8つのはたらきが働きがなくなることで、

身体にさまざまな病気を発生させることです。

 

昔のから「冷えは万病のもと」といいますが、

その通り！ですね。

 

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