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2020/12/05
『脳と心のストレッチ』講座を受けてきました！
今朝は久しぶりの雨で、空気が少し潤いますね。
さて、昨日清水テルサで『脳と心のストレッチ』という講座を受講してきました。
重さは体重の2％、でも消費エネルギーの20％を脳で消費しているそうです。
脳疲労のメカニズムと睡眠環境のお話、半分は”あずき枕”をチクチクと縫いました(*^_^*)
やっぱり眼精疲労は脳疲労の大きな要因になっているようです。
当院のメニューにも「休眼コース」がございますので、ぜひ受けてみて下さいね。
