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2020-12-05 09:38:00

今朝は久しぶりの雨で、空気が少し潤いますね。

さて、昨日清水テルサで『脳と心のストレッチ』という講座を受講してきました。

重さは体重の2%、でも消費エネルギーの20%を脳で消費しているそうです。

脳疲労のメカニズムと睡眠環境のお話、半分は”あずき枕”をチクチクと縫いました(*^_^*)

やっぱり眼精疲労は脳疲労の大きな要因になっているようです。

当院のメニューにも「休眼コース」がございますので、ぜひ受けてみて下さいね。

 

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