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2021/01/29
ヨガ教室を開催しました
1/24（日）は掛川から先生が来てくれて、ヨガ教室でした。
ゆる～く進めてくれたのですが、翌日は筋肉痛でした・・・。
次回は2/21（日）14：00～15：00です。
2020/12/22
paypay 20％還元対象店です！
昨日は冬至でしたね。みなさん、ゆず湯に入りましたか？ゆずやレモンなどの柑橘類のあの香りには、”リモネン”という成分が含まれていて、リモネンは体を温めてくれる働きがあります。香りを嗅ぐという鼻からの刺激は直接脳を刺激するので、効果がとても高いと言われています。こういう意味からも”冬至のゆず湯”やホットレモネードはとてもいいのです。冬至は一陽来復と言われ、この日を境に運が上がっていくらしいですよ。
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