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2015/08/17

脚、お腹の冷えにご注意を！！

夏休みが終わって、お仕事・・・。

お休みの疲れはしっかりと解消できていますか？

当院でも「休みで疲れた((+_+))」と、お休み最終日にメンテナンスのお客様が増えました。

特に気になったのが、　”足の冷えとお腹の冷え”

足底までガチガチに硬くなっている方も多く、「足湯やりますか」とオススメしてます。

夏は湯船につからず、シャワーだけの方が多く、部屋では冷房が効いているので脚は冷え冷えです。

家族や親せきが集まり、ビールを飲む機会も増えるし、出かけた先で冷たいジュースやかき氷。

お腹も冷えてます。

夏場は体温調整に一生懸命で自律神経は、疲れています。そのため内臓の調整は後回しになり、胃や腸の働きが悪くなっています。

それに追い打ちをかけるような”お腹の冷え”(T_T)

きざみネギやおろししょうがを常備しておくといいですよ！！