静岡/首肩コリ/産前産後ケア　　体に寄り添う整体『整体院　一歩～ippo～』へようこそ！！

今日は台風一過の晴天になりました。

風は少し強めですが、心地よいです。

日差しは暑いですが、秋だなぁと感じます。

みなさんの今年の秋は、何の秋でしょうか？

私は”読書の秋”になりそうです。

昨日読み終えたのは・・・

「昨夜のカレー、明日のパン」です。

主人公のテツコは夫をガンで亡くしましたが、なぜかギフ（義父）と同居のまま。

周りの人達との日常の中で、テツコとギフはその死を受け入れていく・・というお話。

”死を受け入れていく”って重いテーマですが、そうでもなく、一気に読みました。

お店に置いてあるので、興味がある方はぜひ読んでみてください!(^^)!

甲子園の高校野球も気になりながら、

本日は「とびっきり！しずおか」の収録でした。

アナウンサーの広瀬さんにご来院いただき、

ワイワイと楽しかったです

放送は8/30（火）の予定です

お時間があれば、ぜひご覧くださいませ。。。

自分もお話をさせていただいたのですが、

何を言ってるか、分からないくらい緊張しました(-_-メ)

修行が必要だと悟りました。

妊産婦整体をスタートして、欲しかったモノ。

妊婦さんのお腹の模型。

あともう一つ、女性の骨盤の模型（筋肉付き）。

お客様への説明をするときに説明しやすく理解しやすいのです!(^^)!

今から組み立てます。

当院でも冷茶で提供しております『松葉緑茶（ゆず）』と『松葉麦茶』が昨日入荷しました。

お待たせいたしました(*^^*)

『松葉緑茶』は冷茶でいただくと、スッキリしたお味でオススメです。

松葉に含まれるケルセチン効果で血液サラサラです。

これからの時期は、県外の方へのお土産にもオススメですね。

世界遺産の”三保の松原”の松葉を利用し、その売り上げの一部は三保の環境保全に寄付されます！

寝苦しい夜が続きます。

毎日、少しずつ蓄積されていく睡眠不足を『睡眠負債』というそうです。増えて欲しくない・・ですね(-_-メ)

『いい睡眠をとって、１日の疲れをしっかりと解消し、翌日も頑張りましょう！！』

が理想ですが、夏の夜は寝苦しさのピークです。

エアコンや扇風機をうまく利用して、蓄積を防ぎましょう！！

こちらで睡眠負債をチェックをできます。

http://www.nhk.or.jp/special/sleep/