静岡/首肩コリ/産前産後ケア　　体に寄り添う整体『整体院　一歩～ippo～』へようこそ！！

《実は、夏は一番冷えを溜め込みやすい季節》

実感されている方も増えてきました(*^^*)うれしいことです☆

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エアコンによる下半身の冷えだけではなく、薄着に素足。

ついつい手が伸びるのは、冷たい飲み物や食べ物。

暑いので体を動かすことも減ってしまう。・・・・

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冬はとにかく温めようと気にしますが、『夏は冷えに無防備』になりがち。

”冷え”についてのお話をしていても、「私は”冷え”はないんだよね～。逆に冬でもアイス食べても平気だし、お風呂なんて熱くてゆっくり入っていられない。」とか「冷えなんてないよ～。逆に汗っかきで汗が噴き出してくる・・」なんておっしゃる方も(;^ω^)

でも、それって「冷えのぼせ」という状態かもしれません。

体の芯は冷えきってるのに、表面はのぼせている・・ということ。

体の芯が冷えきると、なかなか温まりません。

お腹の奥には腹部大動脈、腹部大静脈という大きな血管が通っていますが、

お腹の芯が冷えていると、血液がここを通ると冷やされてしまうので、

下半身にはいつも冷えた血液が流れ、エアコンで冷えた下半身がさらに冷えることになるのです。

東洋医学でいうところの『頭寒足熱』の逆バージョン！！

そこでおすすめは、「足首ソックス」「足湯」です!(^^)!

足湯をするときに注意していただきたいのは、足首の上までしっかりとお湯につかること！です。

足の甲の部分までの足湯はあまり効果がありません。

秋までに”夏の冷え”をとって、『頭寒足熱』で日々、健康に。

「お子様たちの夏休みがやっと終わった・・」とご来院のお客様がちらほらと。。

確かに”母、子どもの夏休みで疲れる”って感じですね。

そこで9/2（日）はお子様連れＯ．Ｋ．です！

ご予約は、当日＆お電話のみです。

夏の冷え＆疲れをしっかり解消して秋を迎えましょう!(^^)!

なんだかんだで話題になってしまった阿波踊り・・・

そんな徳島産の”すだち”が届きました!(^^)!

お客様に頼まれていたのもありますが、

一人でも多くの方に徳島を知ってほしいので

少しずつプレゼントしています。（無くなり次第終了です）

おいしいものはいっぱいあるんですけどねぇ・・・

今年も阿波晩茶の新茶が届きました！

乳酸菌発酵されたお茶なので、腸内フローラを理想的なバランスに整えてくれます。

あなたのお腹も腸内細菌がきれいなお花畑になりますように・・。

緑茶に慣れた静岡の方の反応がとてもおもしろい！！

「さっぱりしてて飲みやすい」とおっしゃる方から

「げっ(-_-;)」という表情をされる方まで・・

「どんなお茶なの？見たい！」とおっしゃるので、

これです↓

「これがお茶？？言っちゃあ悪いけど・・落ち葉みたい(;^ω^)」

確かに・・

でもお茶なんです！！

只今、サービスティーとして提供させていただいています(*^^)v

ぜひご賞味を!(^^)!

何も予定がなかった夏休み。

”本”を物色していました。

久しぶりにいい出会いがありました

当院のすべての女性のお客様に回覧したいくらい(#^.^#)

もっともっと”女性”という自分の体を大切にしよう！！